{"id":868,"date":"2021-04-15T17:56:13","date_gmt":"2021-04-15T22:56:13","guid":{"rendered":"https:\/\/trumicosmetics.com\/respaldo\/?p=868"},"modified":"2021-04-15T17:57:29","modified_gmt":"2021-04-15T22:57:29","slug":"conoce-todo-sobre-el-colageno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trumicosmetics.com\/respaldo\/conoce-todo-sobre-el-colageno\/","title":{"rendered":"Conoce todo sobre el Col\u00e1geno"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=”1″ next_background_color=”#ffffff” admin_label=”Hero Section” _builder_version=”4.7.7″ background_image=”https:\/\/trumicosmetics.com\/respaldo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Dimensiones-personalizadas-1920×800-px.jpeg” custom_padding=”6%||6%|” bottom_divider_style=”slant” bottom_divider_height=”60px” background_color_gradient_direction__hover=”180deg” background_color_gradient_direction__hover_enabled=”180deg” background_color_gradient_start_position__hover=”0%” background_color_gradient_start_position__hover_enabled=”0%” background_color_gradient_end_position__hover=”100%” background_color_gradient_end_position__hover_enabled=”100%”][et_pb_row admin_label=”Page Title Area” _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Hero Section Title” _builder_version=”4.9.4″ text_font=”Montserrat||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” header_font=”Montserrat|600||on|||||” header_font_size=”48px” header_letter_spacing=”3px” header_line_height=”1.3em” header_2_font=”Montserrat|700|||||||” header_2_text_color=”rgba(255,255,255,0.6)” header_2_font_size=”90px” header_2_letter_spacing=”3px” header_2_line_height=”1.1em” text_orientation=”center” background_layout=”dark” max_width=”700px” module_alignment=”center” custom_margin=”|||” animation_style=”fade” animation_direction=”bottom” hover_enabled=”0″ header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”28px” header_font_size_last_edited=”on|phone” header_2_font_size_tablet=”” header_2_font_size_phone=”50px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” sticky_enabled=”0″]

Conoce todo sobre el Col\u00e1geno<\/span><\/h1>[\/et_pb_text][et_pb_team_member name=”Irma Trujillo” position=”Autor” image_url=”https:\/\/trumicosmetics.com\/respaldo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Irma-Trujillo-2.jpg” _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#ffffff” body_text_align=”center” body_text_color=”#ffffff” position_text_color=”#ffffff” width=”15%” width_tablet=”” width_phone=”30%” width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”center” custom_margin=”-25px||||false|false” custom_padding=”|15px||0px|false|false” custom_padding_last_edited=”off|desktop” border_radii_image=”on|180px|180px|180px|180px” border_width_all_image=”0px” border_color_all_image=”#002D4D” global_module=”404″][\/et_pb_team_member][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false”][et_pb_row _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default”][et_pb_image src=”https:\/\/trumicosmetics.com\/respaldo\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Conoce-mas-de-los-productos-que-te-ofrece-Esthederm.jpeg” alt=”Conoce mas de los productos que te ofrece Esthederm” title_text=”Conoce mas de los productos que te ofrece Esthederm” disabled_on=”on|on|on” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” width=”65%” width_tablet=”” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”center” custom_margin=”-155px||||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”-125px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” disabled=”on”][\/et_pb_image][et_pb_video src=”https:\/\/youtu.be\/MQbrMKmMgKo” _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ box_shadow_style=”preset2″ sticky_enabled=”0″][\/et_pb_video][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||||false|false”][et_pb_row _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]

Adem\u00e1s de preocuparnos siempre por el cuidado y mantenimiento de tu piel, en Trumi Cosmetics<\/strong> nos gusta mucho escucharte y tratar de dar respuesta a cada una de tus interrogantes, pues creemos que el conocimiento es fundamental para llevar una vida m\u00e1s saludable.<\/p>\n

Por eso hoy, despu\u00e9s de que mucha gente nos ha preguntado mucho sobre el col\u00e1geno, estamos felices de compartirte esta entrevista con Monserrat Hern\u00e1ndez<\/strong>, nutri\u00f3loga cl\u00ednica y deportiva que lleva 11 a\u00f1os dedic\u00e1ndose cien por ciento a la nutrici\u00f3n, donde nos cuenta todo acerca del col\u00e1geno hidrolizado, aquel que se toma como un suplemento.<\/p>\n

Esperamos resolver las dudas respecto a esta prote\u00edna y sobre todo recordarte que la informaci\u00f3n es poder.<\/p>\n

Como lo hemos hablado anteriormente en Trumi Cosmetics<\/strong> trabajamos con una columna vertebral que definimos como: Cuidado Externo + Cuidado Interno + Cuidado Emocional = Salud y Belleza.<\/strong><\/em><\/p>\n

Ya te hemos compartido informaci\u00f3n respecto al cuidado externo, sobre tratamientos, productos, la rutina y todos esos temas donde te hemos dado recomendaciones sobre c\u00f3mo cuidar y proteger tu piel.<\/p>\n

Monserrat<\/strong> nos ha ense\u00f1ado la importancia de reflexionar sobre voltear la mirada a los recursos naturales que, a trav\u00e9s del alimento, nos ayuden a conseguir las prote\u00ednas, minerales y vitaminas que nuestro cuerpo requiere, como por ejemplo: el col\u00e1geno.<\/p>\n

Empecemos por conocer al col\u00e1geno.<\/p>\n

El col\u00e1geno es una prote\u00edna y es la m\u00e1s presente en el tejido conectivo o conjuntivo, m\u00e1s o menos para dar una idea el 80% lo constituye. El tejido conectivo conjuntivo es aquel que va a ayudar a que nuestra piel, nuestros cart\u00edlagos, nuestros m\u00fasculos, venas, arterias tengan cierta elasticidad y tambi\u00e9n como la palabra lo dice \u201cconectivo\u201d, funciona tambi\u00e9n como un tipo de pegamento.<\/p>\n

Entonces, la producci\u00f3n mayor de col\u00e1geno, de manera natural, lo producimos desde que nacemos y hasta los 20 \u2013 25 a\u00f1os. Despu\u00e9s de esta edad seguimos produciendo pero en menores cantidades, sin embargo, la calidad de este col\u00e1geno depender\u00e1 mucho de nuestra alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

La lactancia materna es s\u00faper recomendable, ya que es el primer contacto que se tiene hac\u00eda la creaci\u00f3n de unas c\u00e9lulas maravillosas llamadas fibroblastos, que van a producir col\u00e1geno.<\/p>\n

Por ende, la leche materna tiene minerales, entre ellos destaca el silicio, vitaminas, como la vitamina C que es un excelente antioxidante y son de los principales responsables de que el col\u00e1geno se produzca al cien hasta esta etapa de vida que son sobre los 25 a\u00f1os.<\/p>\n

Para que puedan comprender c\u00f3mo es que se forma una prote\u00edna, visualicen como si fuera un collar de perlas. Un collar de perlas es una prote\u00edna completa y cada perla ser\u00eda un amino\u00e1cido.<\/p>\n

El col\u00e1geno tiene m\u00e1s de mil amino\u00e1cidos, por ello es una prote\u00edna muy grande. Estos amino\u00e1cidos en su mayor\u00eda van a ser la prolina, glicina y la hidroxiprolina.<\/p>\n

Otro dato muy interesante es que son amino\u00e1cidos no esenciales, esto quiere decir que nuestro propio organismo los produce, raz\u00f3n por la que no es del todo necesario tomar col\u00e1geno, ya que nuestro cuerpo lo produce.<\/p>\n

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<<Te puede interesar: “\u00bfQu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve un perfil hormonal?”>><\/strong><\/span><\/a><\/h2>\n

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Recuerda que mucha parte del envejecimiento, tiene que ver en c\u00f3mo han sido tus h\u00e1bitos desde que eras ni\u00f1a, esto se puede ver reflejado en que se comienza a producir menor cantidad de col\u00e1geno y es ah\u00ed cuando de repente los signos comienzan a ser m\u00e1s notorios, como lo pueden ser las arrugas, al hacer una sentadilla te comienza a doler mucho la rodilla y tus articulaciones comienzan a dolerte o simplemente nos las sientes igual. Este tipo de ejemplos denotar\u00eda que hay una posible falta de col\u00e1geno.<\/p>\n

La nutri\u00f3loga Monserrat<\/strong> nos comparti\u00f3 un poco de su experiencia, habl\u00e1ndonos sobre su opini\u00f3n, bas\u00e1ndose en art\u00edculos cient\u00edficos y estudios realizados, dici\u00e9ndonos que nuestro organismo tiene la capacidad de producir col\u00e1geno.<\/p>\n

Claramente este ir\u00e1 disminuyendo gradualmente, sin embargo, eso no significa que no lo produzca. Entonces, s\u00ed por alguna raz\u00f3n decides tomar col\u00e1geno hidrolizado<\/strong>, esto significa que esta pre-digerido y el resultado puede recaer en tu fibroblasto haci\u00e9ndolo m\u00e1s perezoso.<\/p>\n

Recordemos que las prote\u00ednas son mensajeras dentro de nuestro organismo y van a dar aviso a la producci\u00f3n que el col\u00e1geno ya est\u00e1 listo, entonces el fibroblasto va perdiendo mucho m\u00e1s aceleradamente su producci\u00f3n y esto har\u00e1 que te hagas dependiente a un suplemento.<\/p>\n

Sin embargo, tambi\u00e9n existen excepciones, ya que s\u00ed es un asunto cl\u00ednico donde un doctor lo est\u00e1 recomendando, estar\u00edamos hablando de un tratamiento temporal bajo la tutela de un experto.<\/p>\n

Afortunadamente s\u00ed no lo necesitas, no te preocupes hay otras formas m\u00e1s naturales para poder ayudar a tu col\u00e1geno, el reino vegetal te puede apoyar much\u00edsimo, s\u00ed consideramos que el fibroblasto trabaja mucho mejor si suministramos la cantidad necesaria de vitamina C.<\/p>\n

Y aqu\u00ed aclaramos que seguimos hablando de productos naturales como la naranja, la toronja, las guayabas, el pimiento morr\u00f3n rojo que nos ayudan much\u00edsimo y son ricos en vitamina C.<\/p>\n

El otro mineral es el silicio, este lo podemos encontrar en vegetales que fueron plantados en tierras que contienen este mineral, los puedes encontrar con el nombre de biodin\u00e1micos, ecol\u00f3gicos, org\u00e1nicos<\/strong>, o bien existe una planta llamada cola de caballo<\/strong>, que es ideal para hacerte un t\u00e9.<\/p>\n

Es importante llevar un equilibrio, saber que no existen productos milagro<\/strong> y mucho menos que eviten el envejecimiento.<\/p>\n

La nutrici\u00f3n de la piel va muy de la mano con el consumo de vitamina E, est\u00e1 la podemos encontrar en fuentes de grasa vegetal, como son el aguacate, la almendra, la nuez, entre otros. Tambi\u00e9n es una vitamina que permite que la piel se vea humectada.<\/p>\n

Un punto fundamental, y que no le debes restar importancia es el descanso, ya que en este paso se hace todo el proceso de reparaci\u00f3n y desintoxicaci\u00f3n, nuestro organismo es una m\u00e1quina perfecta y que requiere de su tiempo para regenerarse, as\u00ed que ese tiempo es vital y debes hacerte el h\u00e1bito de descansar entre 7 u 8 horas al d\u00eda.<\/p>\n

Cuando no descansamos lo suficiente, podemos comenzar a hacer algunos malos h\u00e1bitos que no permiten que tu piel luzca al cien. El cigarro tambi\u00e9n afecta mucho el punto de hidrataci\u00f3n y la nutrici\u00f3n de la piel.<\/p>\n

Ya para casi finalizar queremos darte una recomendaci\u00f3n que nos dio la nutri\u00f3loga Monserrat<\/strong> que va dirigido a todas esas mujeres j\u00f3venes que est\u00e1n en la decisi\u00f3n de tomar o no el col\u00e1geno hidrolizado, s\u00ed haces caldos de hueso, por ejemplo, un caldo de res en d\u00f3nde pones el hueso, o de pescado, de pollo, estos caldos son una fuente directa de col\u00e1geno.<\/p>\n

\u00a1Ten mucho cuidado en auto recetarte suplementos!<\/p>\n

S\u00ed te quedaste con dudas te dejamos los datos de nuestra nutri\u00f3loga experta Monserrat<\/strong>, su consultorio se ubica en Plaza Aquarama<\/strong>, sobre Bernardo Quintana. Puedes contactarla al tel\u00e9fono 442-138-6028,<\/strong> al correo electr\u00f3nico nutriologa.montserrathn@hotmail.com<\/a><\/strong> y en sus redes sociales como Nutriol\u00f3ga Monserrat H. Barredo.<\/strong><\/p>\n

En Trumi Cosmetics<\/strong> nos gusta brindarte informaci\u00f3n de valor y que sume en tus decisiones. Ven con nosotras para orientarte de manera personalizada en el cuidado y mantenimiento de tu piel.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px”]

En primer lugar, puede seruna predisposici\u00f3n gen\u00e9tica. Hay que verificar nuestro historial familiar. Tambi\u00e9n existe un factor muy importante que es el hormonal, s\u00ed tienes alteraciones en tiroides, diabetes, anemia, esto si puede impactar la p\u00e9rdida de cabello.<\/p>\n

As\u00ed que, en primero, para poder combatir esta p\u00e9rdida, debes entender que la ca\u00edda del cabello es un proceso natural.<\/strong><\/p>\n

En segundo lugar, saber que estoy bien f\u00edsica y an\u00edmicamente.<\/strong><\/p>\n

Te recomendamos que revises un buen perfil de vitaminas, que te realices un estudio completo, para que confirmes que todo se encuentra bien.<\/p>\n

En caso de que hayas observado un foco rojo y ya descartaste la parte an\u00edmica y f\u00edsica, ahora s\u00ed te recomendamos que te acerques a buscar tratamientos.<\/p>\n

Cosas que ayudan de manera general, es evitar ba\u00f1arse con agua muy caliente, cuidar mucho el uso de productos para el peinado del cabello, lavar el cabello con un buen shampoo diario, cuidar que al ir a dormir no sea con el cabello h\u00famedo y, por \u00faltimo, puedes hacer una peque\u00f1a prueba que llaman \u201cde tracci\u00f3n\u201d, incluso los doctores la hacen y consiste en jalar tu cabello un poco, s\u00ed cuando jalas no te quedas con cabellos en las manos, significa que esta bien.<\/p>\n

En ocasiones el fol\u00edculo piloso ya esta tan debilitado que, con solo hacer esa peque\u00f1a tracci\u00f3n, se viene el cabello, lo que nos dir\u00eda que el fol\u00edculo est\u00e1 m\u00e1s d\u00e9bil.<\/p>\n

Esperamos que esta informaci\u00f3n te sea \u00fatil y de tu agrado.<\/p>\n

Recuerda que en Trumi Cosmetics<\/strong> seguiremos compartiendo contigo m\u00e1s blogs con informaci\u00f3n sobre este y otros temas. \u00a1Queda al pendiente!<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”-150px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone”][et_pb_row _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default”][et_pb_image src=”https:\/\/trumicosmetics.com\/respaldo\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Banner-Blog-Trumi.jpeg” alt=”Agenda tu cita con Trumi Cosmetics” title_text=”Banner Blog Trumi” url=”https:\/\/trumicosmetics.com\/respaldo\/agenda-tu-cita\/” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default” animation_style=”fade” box_shadow_style=”preset2″][\/et_pb_image][et_pb_image src=”https:\/\/trumicosmetics.com\/respaldo\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Banner-Blog-Trumi-movil.jpeg” alt=”Agenda tu cita con Trumi Cosmetics” title_text=”Banner Blog Trumi movil” url=”https:\/\/trumicosmetics.com\/respaldo\/agenda-tu-cita\/” disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default” box_shadow_style=”preset2″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row disabled_on=”on|on|on” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” disabled=”on”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default”][et_pb_video src=”https:\/\/youtu.be\/dw8XWhWxMgw” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” min_height=”2px”][\/et_pb_video][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”on|on|on” admin_label=”Featured Project” _builder_version=”4.7.7″ custom_padding=”110px||110px|” disabled=”on”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ admin_label=”Featured Project” _builder_version=”3.25″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Title” _builder_version=”3.27.4″ text_font=”Montserrat|||on|||||” text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” header_font=”||||||||” header_2_font=”Montserrat|600||on|||||” header_2_font_size=”30px” header_2_line_height=”1.5em” custom_margin=”||5px|” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”20%” animation_starting_opacity=”100%”]

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Despu\u00e9s de que mucha gente nos ha preguntado mucho sobre el col\u00e1geno, estamos felices de compartirte esta entrevista con Monserrat Hern\u00e1ndez, nutri\u00f3loga cl\u00ednica y deportiva que lleva 11 a\u00f1os dedic\u00e1ndose cien por ciento a la nutrici\u00f3n, donde nos cuenta todo acerca del col\u00e1geno hidrolizado, aquel que se toma como un suplemento.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":872,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"2880","_joinchat":[]},"categories":[131,44],"tags":[132,133,140,136,137,141,135,138,139,134,21,142],"yoast_head":"\nConoce todo sobre el Col\u00e1geno - Trumi Cosmetics<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Platicamos con la nutri\u00f3loga Montserrat Hern\u00e1ndez que nos cuenta todo acerca del Col\u00e1geno Hidrolizado. \u00a1Da clic y mira la entrevista!\" \/>\n<meta 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